Naujienų srautas
Sveikata
Ar iš tiesų gerai pasisaviname vitaminus? Atraskite, kurių produktų geriau vengti!
Vitaminai ir mineralai yra būtini mūsų organizmo funkcionavimui palaikyti, tačiau net ir laikantis subalansuotos mitybos kartais gali kilti problemų su jų įsisavinimu. Vaistininkė Jelena Deksnienė atskleidžia esmines klaidas,...
Geg
Sveikata
Nauji moksliniai įrodymai griauna mitą apie alkoholio naudą sveikatai
Pastaraisiais dešimtmečiais dažnai skelbta, kad saikingas alkoholio vartojimas gali turėti teigiamą poveikį žmogaus sveikatai bei net prisidėti prie ilgaamžiškumo. Šis požiūris rėmėsi stebėjimo tyrimais, kuriuose buvo pastebima, kad...
Geg
Sveikata
Kad namų švara nesukeltų pavojų: vaistininkės patarimai saugiam buities valiklių naudojimui
Švara namuose yra svarbi kiekvieno mūsų gyvenimo dalis, tačiau jos palaikymas dažnai reikalauja ne tik pastangų, bet ir daugybės valiklių. Nors noras turėti švarius paviršius yra natūralus, svarbu...
Geg
Sveikata
Medžiagos trūkumas po 40-ies: kaip saugoti kepenis ir sulėtinti senėjimą?
Įžengus į ketvirtą gyvenimo dešimtmetį, organizme vyksta ne vienas pokytis, kuris gali turėti įtakos bendrai sveikatai ir savijautai. Vienas iš svarbiausių yra tam tikros svarbios medžiagos – antioksidanto...
Geg
Sveikata
Kada net menkiausias šlapimo nutekėjimas – signalas kreiptis į gydytoją?
Šlapimo nelaikymas yra dažna sveikatos problema, kurią dažnai patiria apie trečdalis moterų. Tačiau nepaisant to, ši tema dar vis yra aplipusi stigmos ir dažnai nutylima, nors ankstyvas šios...
Geg
Sveikata
Šokiruojantis faktas: kodėl vitaminai ryte gali neveikti – dažniausi klaidingi įpročiai, trukdantys įsisavinti maisto papildus
Daugelis iš mūsų rytinę rutiną pradeda nuo kavos puodelio, greitų pusryčių ar net mankštos, tačiau dažnai nesusimąstome, kaip šie įpročiai veikia mūsų organizmo gebėjimą įsisavinti vitaminus, maisto papildus...
Geg
Sveikata
Vos vienas šaukštas kasdien: mokslininkų atradimas, mažinantis demencijos riziką
Demencija šiuolaikinėje visuomenėje tampa vis dažniau aptariama problema, nes jos rizika didėja kartu su amžiumi. Mokslininkai nuolat ieško naujų būdų, kaip sumažinti šios ligos išsivystymo tikimybę ir išsaugoti...
Geg
Sveikata
Kasdien valgote šį produktą? Naujausias tyrimas įspėja apie didėjančią demencijos riziką
Ultraperdirbti maisto produktai jau kurį laiką siejami su įvairiomis sveikatos problemomis, tačiau naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia, kad tokie produktai gali turėti itin neigiamą poveikį ir smegenų funkcijoms. Naujausi...
Geg
Sveikata
Kodėl Saulės Šviesoje Vis Dar Trūksta Vitamino D ir Kaip Teisingai Dozuoti Pavasarį?
Pirmieji šiltesni pavasario orai dažnai priverčia mus daugiau laiko praleisti lauke, džiaugtis saulės spinduliais ir atgaivinti nuotaiką po ilgos žiemos. Visgi, ar tikrai saulė užtikrina pakankamą vitamino D...
Geg
Sveikata
5 pavojingi įpročiai, kurie kenkia jūsų kasos sveikatai ir kaip jų išvengti
Kasa yra svarbus žmogaus organas, kuris atlieka gyvybiškai svarbias funkcijas – jis gamina virškinimo fermentus, kurie padeda skaidyti maistą, bei hormonus, tokius kaip insulinas, reguliuojantis cukraus kiekį kraujyje....
Geg
Sveikauk.lt – lietuviškas naujienų ir patarimų portalas, kuriame kasdien rasite aktualų, lengvai suprantamą turinį ir įkvėpimą kasdienai.